2017-04-18 4/17 腹筋ローラーしたら二の腕が重くなった 調べたら腕が痛くなるのは間違っているらしいです。また、脂肪がつきすぎている人には効果がないらしいです。 腹筋ローラーするための筋肉がない 洒落怖読んでたら家が怖くなりました