腹筋ローラーしたら二の腕が重くなった 調べたら腕が痛くなるのは間違っているらしいです。また、脂肪がつきすぎている人には効果がないらしいです。 腹筋ローラーするための筋肉がない 洒落怖読んでたら家が怖くなりました
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